Heb je zelf autisme of vermoed je dat je het hebt? Deze basiscursus is speciaal ontwikkeld om jou te helpen jezelf beter te begrijpen en om meer grip te krijgen op je leven.
Veel mensen met de diagnose autisme proberen zich aan te passen aan een omgeving die niet altijd bij hen past. Dit kan veel energie kosten en kan je geluk in de weg staan. Maar er is een andere manier: in plaats van je voortdurend aan te passen, kan je beginnen met jezelf beter te begrijpen en ontdekken wat jij nodig hebt om goed in je vel te zitten. In deze cursus leer je op een begrijpelijke manier wat autisme is, welke kenmerken daarbij kunnen horen, en hoe het je dagelijks leven beïnvloedt. Na het volgen van de cursus heb je een duidelijker beeld van jezelf, weet je beter wat je nodig hebt en kun je met meer zelfvertrouwen de regie over je leven nemen.
Ik vertel je eerst:
- Wat autisme is.
- En welke invloed het mogelijk op jouw dagelijks leven heeft.
Ik leg je verschillende (verklarings)theorieën over autisme uit. Ook heb ik het over:
- Prikkelverwerking
- Communicatie
- Emoties
- Je dagelijks leven
Jouw leven kent veel verschillende aspecten. Denk aan vrije tijd, studeren, werk, sociale contacten, vriendschappen, relaties en seksualiteit. Al deze onderwerpen komen aan bod in deze basiscursus. Wil je ergens nog meer over weten? Of ben je op zoek naar tips hoe je ergens mee om kunt gaan? Dan kun je, aanvullend op deze basiscursus, verdiepende modules aanschaffen over een specifiek onderwerp die voor jou van toepassing zijn. Zo houd ik deze basiscursus overzichtelijk.
In de cursus zijn verschillende video’s met persoonlijke verhalen van mensen met autisme te zien. Zij vertellen hoe zij het leven met autisme ervaren en geven toelichting op onderwerpen die in de cursus aan bod komen. Hun perspectief helpt je om autisme nog beter te begrijpen. Niet alleen in theorie, maar zoals het echt wordt beleefd.
De cursus is gestructureerd aan de hand van verschillende hoofdstukken. In deze cursus krijg je:
- Uitgebreide informatie over autisme.
- Een werkboek dat je helpt om de informatie te koppelen aan je eigen situatie.
- Vele persoonlijke voorbeelden.
- Video’s waarin mensen met autisme hun persoonlijke ervaringen delen.
- Plaatjes ter verduidelijking.
- Toegang tot het forum van deze cursus. Hier kun je vragen stellen, ideeën delen, informatie uitwisselen en in contact komen met andere mensen met autisme die ook de cursus volgen.
- Een afsluitingstoets om te kijken of je de informatie begrepen hebt.
- Een certificaat van deelname.
Wil je beter begrijpen hoe je met autisme om kunt gaan en hoe je je sterke kanten kunt benutten? Start vandaag nog met deze basiscursus en leer hoe je met meer zelfvertrouwen en rust in het leven kunt staan!
- Deze autisme cursus is speciaal gemaakt voor mensen met autisme van 16 jaar en ouder.
Ben je jonger dan 16 jaar en wil je de cursus toch graag volgen? De basisinformatie over autisme is voor iedereen hetzelfde maar de voorbeelden en informatie in de cursus zijn niet gericht op jouw leeftijd. Als je de cursus toch wilt volgen, moet je zelf de link leggen tussen wat je leert en jouw eigen leefwereld. Je kan eventueel ook samen met je ouders de oudercursus doornemen. - Onder inhoud zie je welke onderwerpen er allemaal aan bod komen.
- De cursus is een heel jaar voor jou beschikbaar. Dit geeft jou ruim de tijd om de cursus te doorlopen.
Over de instructeur
Authentiek Online
Met 14 jaar ervaring als autismespecialist in de GGZ, bied ik (jong)volwassenen met autisme en hun omgeving kennis en praktische handvatten. Mijn online cursussen en modules zijn ontwikkeld om direct te helpen, zonder wachtlijsten. Ik geloof dat autisme geen stoornis is, maar een unieke manier van denken. Door mijn kennis en ervaring te delen, wil ik mensen met autisme en hun omgeving ondersteunen in een authentiek leven.
Inhoud
| Introductie | |||
| Welkom! | 00:05:00 | ||
| Begrippenlijst | 00:00:00 | ||
| Hoofdstuk 1: Wat is autisme? | |||
| Autisme volgens de zorg | 00:00:00 | ||
| Autisme in neurodiversiteit | 00:00:00 | ||
| Video: Hoe ik aan anderen uitleg wat mijn autisme is | 00:00:00 | ||
| Hoe vaak komt autisme voor? | 00:00:00 | ||
| Hoe ontstaat autisme? | 00:00:00 | ||
| Wanneer is autisme ontdekt? | 00:00:00 | ||
| Hoofdstuk 2: Verklaringstheorieën over autisme | |||
| Welke theorieën bestaan er over autisme? | 00:00:00 | ||
| Theory of Mind | 00:00:00 | ||
| Centrale Coherentie | 00:00:00 | ||
| Executief Functioneren | 00:00:00 | ||
| De drie theorieën samen | 00:00:00 | ||
| Hoofdstuk 3: Hoe uit autisme zich in het dagelijks leven? | |||
| Sterke kanten van autisme | 00:00:00 | ||
| Hoe uit autisme zich? | 00:00:00 | ||
| In de sociale interactie en communicatie | 00:00:00 | ||
| In het sociaal verbeeldingsvermogen en manier van denken en handelen | 00:00:00 | ||
| In de prikkelverwerking | 00:00:00 | ||
| In het generaliseren | 00:00:00 | ||
| Visuele denkers | 00:00:00 | ||
| Video | 00:00:00 | ||
| Hoofdstuk 4: Diagnostiek | |||
| Diagnostiek | 00:00:00 | ||
| Diagnose autisme op kinderleeftijd | 00:00:00 | ||
| Diagnose autisme op latere leeftijd | 00:00:00 | ||
| Verkeerde diagnose | 00:00:00 | ||
| Hoofdstuk 5: Behandeling en begeleiding van autisme | |||
| Behandeling | 00:00:00 | ||
| Begeleiding | 00:00:00 | ||
| Hoofdstuk 6: Acceptatie | |||
| Acceptatie van de diagnose | 00:00:00 | ||
| Leren omgaan met autisme | 00:00:00 | ||
| Video: Persoonlijke ervaringen en tips voor naasten | 00:00:00 | ||
| Hoofdstuk 7: Prikkelverwerking | |||
| Wat zijn prikkels en wat is waarneming? | 00:00:00 | ||
| Prikkelverwerking in het algemeen | 00:00:00 | ||
| Prikkelverwerking bij autisme | 00:00:00 | ||
| Verschillen tussen mensen met en zonder autisme | 00:00:00 | ||
| Wat gebeurt er bij onder- en overprikkeling? | 00:00:00 | ||
| Module prikkelverwerking | 00:00:00 | ||
| Hoofdstuk 8: Communicatie | |||
| Communicatie in het algemeen | 00:05:00 | ||
| Communicatie en autisme | 00:05:00 | ||
| Problemen met oogcontact | 00:05:00 | ||
| Concreet taalgebruik | 00:05:00 | ||
| Verschillen tussen mensen met en zonder autisme | 00:05:00 | ||
| Module communicatie | 00:05:00 | ||
| Hoofdstuk 9: Emoties | |||
| Wat zijn emoties en welke zijn er? | 00:00:00 | ||
| Emoties van anderen | 00:00:00 | ||
| Emoties van jezelf | 00:00:00 | ||
| Emotieregulatie | 00:00:00 | ||
| Module emoties | 00:00:00 | ||
| Hoofdstuk 10: Vrije tijd | |||
| Dagelijks leven | 00:00:00 | ||
| Vrije tijd | 00:00:00 | ||
| Specifieke interesses | 00:00:00 | ||
| Op vakantie gaan | 00:00:00 | ||
| Module vrije tijd | 00:00:00 | ||
| Hoofdstuk 11: Studeren | |||
| Studeren | 00:00:00 | ||
| Sterke kanten | 00:00:00 | ||
| Tips en speciale regelingen | 00:00:00 | ||
| Thuis wonen of op kamers? | 00:00:00 | ||
| Module studeren | 00:00:00 | ||
| Hoofdstuk 12: Werk | |||
| Werk | 00:00:00 | ||
| Solliciteren | 00:00:00 | ||
| Solliciteren en autisme | 00:00:00 | ||
| Wel of niet vertellen dat je autisme hebt? | 00:00:00 | ||
| Moeilijkheden op je werkplek of bij het volhouden van werk | 00:00:00 | ||
| Jouw sterke kanten en talenten op de werkvloer | 00:00:00 | ||
| Video: Persoonlijke ervaringen rondom werk en autisme | 00:00:00 | ||
| Module werk | 00:00:00 | ||
| Hoofdstuk 13: Sociale contacten en vriendschap | |||
| Sociale contacten en vriendschap | 00:00:00 | ||
| Sociale contacten en autisme | 00:00:00 | ||
| Vertel je over je autisme en wil iedereen sociale contacten? | 00:00:00 | ||
| Jouw sterke kanten in een vriendschap | 00:00:00 | ||
| Module sociale contacten en vriendschap | 00:00:00 | ||
| Hoofdstuk 14: Daten en relaties | |||
| Op zoek naar een relatie en daten | 00:00:00 | ||
| Gevoelens en autisme | 00:00:00 | ||
| Verliefdheid en houden van | 00:00:00 | ||
| Samenwonen | 00:00:00 | ||
| Autisme en ouderschap | 00:00:00 | ||
| Uit elkaar gaan of scheiden | 00:00:00 | ||
| Een relatie met iemand met autisme | 00:00:00 | ||
| Modules daten en partnerrelatie | 00:00:00 | ||
| Hoofdstuk 15: Seksualiteit | |||
| Intimiteit en seksualiteit | 00:00:00 | ||
| Vormen van seksualiteit | 00:00:00 | ||
| Seksuele ontwikkeling bij mensen met autisme | 00:00:00 | ||
| Verschillen in de seksuele ontwikkeling tussen mensen met en zonder autisme | 00:00:00 | ||
| Tips voor het omgaan met seksualiteit | 00:00:00 | ||
| Module seksualiteit | 00:00:00 | ||
| Afsluiting | |||
| Filmtip | 00:00:00 | ||
| Afsluitingstoets | Onbeperkt | ||
| Samenvatting van alle hoofdstukken | 00:00:00 | ||
| Video: Een laatste persoonlijke boodschap en advies van mensen met autisme | 00:00:00 | ||
Helder, herkenbaar en helpend
Deze cursus gaf me eindelijk woorden voor dingen die ik al jaren voelde. De uitleg is duidelijk en de voorbeelden zijn zo herkenbaar. Ik begrijp mezelf nu beter en durf nu ook vaker aan te geven wat ik nodig heb. Het gaf me rust en vooral veel herkenning.
Zeer waardevol
Deze cursus gaf eindelijk woorden aan dingen die ik zelf lastig vind om uit te leggen. Daardoor kan ik nu ook beter aan anderen uitleggen wat ik nodig heb.
Eindelijk duidelijke uitleg
Als iemand met autisme vond ik het lastig om goede en duidelijke informatie te vinden. Deze cursus legt alles rustig, duidelijk en zonder oordeel uit. De voorbeelden waren herkenbaar en de opdrachten hielpen me echt om meer grip te krijgen op mezelf. Ik voelde me erg begrepen.
Dankjewel!
Wat ik fijn vond aan deze cursus is dat het me niet alleen kennis gaf maar me ook hielp om dingen in mijn dagelijks leven anders aan te pakken. Verder gaf het heel veel herkenning en kan ik mezelf daardoor beter accepteren zoals ik ben. Er werd niks ingewikkeld gemaakt maar gewoon helder uitgelegd. De combinatie van theorie, een eigen werkboek met vragen die mij aan het denken zetten en praktische tips werkte voor mij erg goed. Ik merk dat ik situaties nu sneller herken en er beter mee om kan gaan.
Duidelijkheid, overzicht en herkenning
Wat een fijne cursus. De afwisseling van theorie en ervaringsverhalen binnen de verschillende modules vond ik heel duidelijk. En de bijbehorende reflectie vragen hebben mij op weg geholpen om te zien wat autisme is, wat het voor mij betekend en waar de knelpunten zitten en wat ik er aan kan doen. De cursus is een aanrader voor iedereen die net zelf de diagnose van autisme heeft gekregen, maar ook zeker voor je naasten.